1、皮肤起皮患者在早晨起来可以先喝一杯白开水，不仅能补充一夜流失的水分,还可以清理肠道。

 

　　2、皮肤起皮患者早上不要空腹喝豆浆、吃菠萝和喝大量冰凉的饮料。空腹喝豆浆不仅使蛋白质浪费，又使体内营养失去平衡，从而加重消化、泌尿系统的负担，并且空腹会影响肠胃消化功能。

 

　　3、蜂蜜是人体较佳的碳水化合物源，皮肤起皮患者的早餐可以吃些蜂蜜。早餐一定要有些蔬菜和水果。不仅补充水溶性维生素和纤维素，而且水果和蔬菜含钙、钾、镁等矿物质属碱性食物，可以中和肉、蛋等食品在体内氧化后生成的酸根，以达到酸碱平衡。

 

　　4、皮肤起皮患者的早餐还应注意适当的补充蛋白质。维持人体充沛精力，以及灵敏反应力的蛋白质也不能少，由于含蛋白质的早餐能在数小时内持续地释放能量，使我们更“顶饿”。皮肤起皮患者可以选择鸡蛋、酱牛肉、方火腿、通脊肉、辣鸡翅、素鸡豆制品等食物。早上要补阳气，皮肤起皮患者的早餐可以谷类食物为主，可以加牛奶、粥等食物。

 

　　5、皮肤起皮患者不要路上吃早餐。上班的皮肤起皮患者的早晨都是在匆忙中度过的，上班途中随便买一份就边走边吃，皮肤起皮患者这种早餐方法对肠胃健康十分不利。早餐对皮肤起皮患者的营养协调和充足是十分重要的，皮肤起皮患者应注意早餐的营养协调，应将精力多放在早餐上，这样有利于缓解皮肤起皮。

 

　　【温馨提示】：以上是对“皮肤起皮患者应该如何吃早餐”的介绍，希望能给您带来帮助。如果您还有疑虑，可阅读“皮肤起皮”相关文章，或者点击“在线咨询”，和医生一对一沟通，医生将为您排忧解难。