鱼鳞病患者皮肤表面干燥，还有皮屑还会有翘起，多见于四肢和躯干，给患者带来很多不便，那么，如何有效缓解鱼鳞病的病情？

　　广州肤康皮肤科的医生告诉我们：缓解鱼鳞病的病情应该注意以下几点：

　　一、保持水分：有条件的话，可以多泡温泉，滋润皮肤，沐浴后要涂擦保湿效果好的护肤品。多喝水，保持体内不缺水，减少肌肤水分的流失。

　　二、注意保暖：根据季节的变化要适时的添加衣服，避免风寒刺激皮肤，注意衣着保暖，防止暴露部位皮肤受冻，平时生活规律化，劳逸结合。

　　三、精神愉快：压力过大就容易导致精神状态的不佳，很多患者长时间的抑郁紧张，鱼鳞病会愈来愈严重。鱼鳞病患者试着给自己减减压，舒缓紧张的情绪，对病情的遏制是有帮助的。

　　四、饮食方面：多吃新鲜的蔬菜水果，多吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物内脏、蛋黄、豆类、奶类。不食辛辣刺激性的食物，如辣椒、葱蒜、海鲜、酒，不吃发物性的南瓜、韭菜、香菜、羊肉等。

　　温馨提示：以上我们了解发“如何有效缓解鱼鳞病的病情”，发现自己或者身边的人患有鱼鳞病，要及时治疗，不要拖延病情，在治疗的同时生活中也要做好预防和护理措施，以免病情严重，在鱼鳞病冶疗前我们向您>>>>推荐阅读：治疗鱼鳞病要注意什么