一、桃叶洗浴：若瘙痒感蔓延全身，不妨使用桃叶洗浴法。具体做法是取若干生桃叶，阴干后捣碎成渣，用纱布袋包裹后浸入开水中，待水温合适(不宜过热)，即可进行泡澡，舒缓全身症状。

 

    二、不要热敷要冷敷：有些人痒会想到热敷，用热气开水烫可能会使痒缓解、甚至消失，但这样会使局部的痒觉暂时不那么敏感，殊不知，过后反而是另一种刺激，因为热会使血管扩张、膨胀，释出更多的过敏源，例如浸泡在过热的温泉或是澡盆中，棉被太厚盖得太严实都很有可能引发荨麻疹。要冷敷：针对瘙痒的部位做局部的冰敷是对抗皮肤痒的方法，这样既可以使局部血管收缩，又能减低痒觉，但这也只是缓解暂时的方法而已。

 

    三、不要搔抓：荨麻疹在出现风团的时候千万不要用手用力抓，患者可能不知道，这样不但不会止痒，对于这种只是雪上添霜。因为在抓挠的时候局部的皮肤温度会增高，刺激皮肤释放出更多的过敏源，使病情恶化。

 

    四、内服抗敏西药：包括抗组胺类药物，抑制肥大细胞脱颗粒作用、减少组胺释放的药物，糖皮质激素，以及免疫抑制剂。具体用法用量应遵循医生或专业人士建议，避免形成药物依赖与不良反应。

 

    五、合理饮食：荨麻疹患者多食用一些含有维生素的水果和蔬菜，或是一些维生素片。这对于止痒来说也是稍有疗效的。适当的碱性食物对于荨麻疹也是有效果的，注意躲休息，做适当的运动，增强体质。

 

    以上对“荨麻疹发痒怎么办”的方法就介绍到这里了，相信每位患者看后一定会有所了解了，荨麻疹的治疗方法是非常多的，但是患者一定要选择一种适合于自身病情的方法，之后祝大家早日摆脱疾病困扰，恢复健康肌肤！