有哪些水果对去除黄褐斑有好处呢
很多女性脸上出现黄褐斑,都什么苦恼,很想去除黄褐斑,从了冶疗外,有哪些水果对去除黄褐斑有好处呢?
针对这种情况,广州肤康皮肤科医生介绍,以下几种对去除黄褐斑有帮助的蔬菜水果:
1、牛奶
牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。
2、柠檬
柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。 提醒:柠檬极酸,吃过多会损伤牙齿。
3、西红柿
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素c是抑制黑色素形成的较好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。提醒:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛。 推荐:
a、每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用,能令准妈妈面色红润。
b、准妈妈还可先将面部清洗干净,然后用西红柿汁敷面,15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。
4、黄豆
大豆中所富含的维生素e能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。 推荐:大豆甜汤:黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。
5、猕猴桃
猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。 提醒:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易腹泻。
以上这些就是对去除黄褐斑有帮助的蔬菜水果,黄褐斑的形成与饮食有很大关联,如果饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质,皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加,引起黄褐斑可能性就会增加,吃这些蔬菜水果恰恰能够补充所缺的营养,帮助改善黄褐斑的状况。<<<相关阅读:皮肤黄褐斑有什么好的方法去除
广州肤康皮肤科医生提醒您:以上信息只作为参考,个人病情还需结合自身实际情况而定。任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗,才是维护健康之根本。
- · 皮肤起皮能治吗
- · 广州哪里看鱼鳞病比较好
- · 皮肤起皮是否传染
- · 广东女生脱发原因及治疗
- · 荨麻疹的有效治疗方法
- · 为什么会得白斑?
- · 广州痘痘哪家医院好
- · 广州白癜风植皮多少钱
- · 广州哪个去青春痘的医院好
- · 广州脱发哪个医院好
- · 广州哪个医院看体癣
- · 广州风团好的医院
- · 广州肤康皮肤科专家解答:带状疱
- · 广州哪家治疗鱼鳞病
- · 广州哪里可以治疗白癜风
- · 疥疮图片
- · 黄褐斑的症状及其病因
- · 广州看荨麻疹医院哪个好
- · 不同部位的痘痘,起因也不同
- · 荨麻疹图片
- · 湿疹症状图片
地铁5号线(西场站,B口出 ),公交538路、261路、广885路