黄褐斑可以食疗去除吗
黄褐斑可以食疗去除吗?黄褐斑也称为肝斑,是面部黑变病的一种,是发生在颜面的色素沉着斑,产生黄褐斑的原因常认为与内分泌功能改变有关。那么黄褐斑可以食疗吗?下面我们具体看看广州肤康皮肤科皮肤科医生详细介绍:
通过食疗确实去除一些黄褐斑或使黄褐斑变淡,并不能基本去除,如女性朋友想要基本去除黄褐斑,恢复白白嫩嫩的肌肤,就一定要选择一家正规专业的皮肤病医院进行治疗。下面推荐几种食疗方法:
1.多喝水补充肌肤所需要的水分对于黄褐斑患者是需要的,同时黄褐斑患者可以多吃蔬菜和水果。
2.多食桔柑、西红柿、嫩辣椒、小萝卜等含丰富维生素C的食物。因维C可抑制皮肤内的多巴醌氧化,使深色氧化型色素变淡,进而抑制黑色素的形成。
3.常食鲜莴苣、蛋黄、芝麻、带谷皮类等富含维生素E的食物。随年龄的增长,体内过氧化脂质逐渐增多,此物质极易诱发黑色素沉着。而维E具有抗氧化作用,能有效抑制过氧化脂质的产生。
4.牛奶核桃饮:牛奶、豆浆、黑芝麻各200克,核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀,慢慢倒入小石磨中边倒边磨,磨好后倒入锅内煮沸,后加入少量白糖调味,也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。每日1次,每次1小碗。可经常食用。
广州肤康皮肤科医生提示:患者要多喝水、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等,注意休息和保证充足的睡眠,睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑,保持良好的情绪。如有需要请及时进行治疗,同时做好预防工作。
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