孕妇吃什么能不长黄褐斑？广州肤康皮肤科医院医生介绍说：黄褐斑在女性中得发病率比较高，从而给很多女性朋友带了很多的烦恼。特别是孕期的女性朋友更容易患上黄褐斑，那么，爱美是女人的天性，孕妇吃什么能不长黄褐斑？

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　　孕妇吃什么能不长黄褐斑？猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

　　孕妇吃什么能不长黄褐斑？西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的较好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令孕妈咪面色红润。孕妈咪还可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，15-20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。

　　各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C,具有消褪色素作用。其代表有西红柿、土豆、卷心菜、花菜；瓜菜中的冬瓜、丝瓜，孕妈咪也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。

　　以上是对“孕妇吃什么能不长黄褐斑”的介绍，相信大家都已经有所了解，广州肤康皮肤科医院医生提醒，得了黄褐斑，一定要及时去正规医院检查治疗，早治疗才会更容易恢复，如果你对黄褐斑还有什么不了解的地方，请点击在线咨询，我们的医生会针对您的情况具体的给您提供医疗指导。你的健康，我们的责任。