怀孕长黄褐斑？孕期黄褐斑您了解多少？怀孕期间的女性因为生理原因很容易出现黄褐斑。那么这时候脸上长黄褐斑怎么办呢？由于妊娠期的女性不能使用药物或者刺激性的物品来治疗黄褐斑，所以就要通过合理的饮食来治疗黄褐斑的产生。

　　一、西红柿

　　西红柿具有保养皮肤、消除黄褐斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素ｃ是抑制黑色素形成的较好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

　　提醒：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛

　　推荐：１、每天用１杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令准妈妈面色红润。

　　２、准妈妈还可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，１５￣２０分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。

　　二、各类新鲜蔬菜

　　各类新鲜蔬菜含有丰富维生素ｃ，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜；瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效，同时也是防治黄褐斑较好的食物。

　　提醒：另外，豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。

　　三、黄豆

　　大豆中所富含的维生素ｅ能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止黄褐斑的目的。

　　推荐：大豆甜汤：黄豆、绿豆、赤豆各１００克洗净浸泡后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日３次对消除黄褐斑很有功效。

　　四、柠檬

　　柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止黄褐斑的目的。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

　　提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。

　　广州肤康皮肤科推荐：治疗方法祛除黄褐斑，治疗方法，治标更治本，效果好

　　通过本文的介绍，现在知道怀孕期间长了黄褐斑怎么办了吧。同时要提醒准妈妈的是，怀孕期间一定不能使用药物治疗黄褐斑，以免产生副作用。