我们的面部皮肤出现了痤疮的症状状之后，就会遭受到特别严重的伤害，而且有较多的痘痘会出现，希望朋友们要提防面部皮肤的变化，平时的生活中要进行一些关于痤疮的预防工作，带朋友们认识一下此病的预防办法有哪些呢。

    痤疮的预防：

    注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食。

    劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。吃海带防痤疮。吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是*必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。

    大家认识了痤疮的预防办法是什么了，会有较多的因素诱发痤疮的出现，导致患者皮肤部位受到了相当严重的伤害，各位朋友应当谨防痤疮的发生，而且要重视这种疾病的预防工作才可以。