长青春痘吃什么好？长青春痘对生活也有着一定的影响，很多人越来越在意自己的面容，长青春痘大多都是因为随着身体的成长，新陈代谢的速度也在加快。

　　而青春痘就是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，直观地说就是因为毛孔堵塞而造成的，下面让我们一起来看看该吃些什么呢？

　　广州肤康皮肤科医生解释：青春痘在医学上称之为“痤疮”。其实孩子们长青春痘大多都是因为随着身体的成长，新陈代谢的速度也在加快。

　　1.可以适当的吃些熟透了的香蕉和一些不上火的水果，喝水、喝蜂蜜、吃水果都是为了能让你大小便通常。

　　2.要多喝温开水，这个是较直接简单，也是较有效的，觉得白开水喝的没味道，可以适当加点蜂蜜也有润肠功效。

　　3.患青春痘的病人大多肺胃积热，又多食清凉祛热，生滋润燥的食品有利于康复，如：山楂、芹菜、油菜、菠菜、苦瓜等等。

　　4.青春痘饮食注意事项还包括多食含锌、钙、铁等维生量元素的食品，如：海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、金针菇等。

　　通过广州肤康皮肤科的医生为大家介绍的长青春痘吃什么好，如还有疑问可以点击上方的在线咨询来进行询问，我们的在线咨询医生会为您提供详细解答。