白斑保健护理的方法有哪些

来源：广州肤康皮肤病医院 更新时间：2011-12-07

　　白斑保健护理的方法有哪些，广州肤康皮肤科医生介绍说：白斑是一种常见多发的色素性皮肤病。该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，是一影响美容的常见皮肤病。那么患者要如何自我护理和保养呢？

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　　白斑保健护理的方法有哪些：

　　白斑有效护理方法之一：适当晒太阳

　　阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳对白斑有一定的治疗作用。由于白斑的发生是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白斑的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，故应该避免。

　　白斑有效护理方法之二：合理饮食

　　饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白斑患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

　　白斑有效护理方法之三：保持愉快的心情

　　由于精神刺激可以引发白斑，因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。

　　白斑要多注意自我的保养才能更好的治疗，白斑有效护理的方法，相信大家都已经有所了解，如果您有什么疑问或是不明白的，可以咨询广州肤康皮肤科的在线医生，他们会给你详细的医疗指导，你的健康，我们的责任。