白斑患者要劳逸结合，每一个人都希望拥有坚强的体魄，增强自己的抵抗力，预防各种疾病，白斑患者也是不例外的，因此，白斑要坚持锻炼，同时还要做好锻炼后的休息工作，可以为治疗白斑做好准备。白斑患者适量、适度参加有益身心健康的娱乐活动，才华真正达到调整自我身心状态的目的，有助于操控和缓解病情。推荐文章：白斑的饮食至关重要

　　休息。包括睡眠、限止体力劳动和脑力劳动以及各种放松练习等。有时需加用镇静剂以减少身心活动。白斑患者常有的焦虑、抑郁等不良情绪，增加了思维活动，同时减少了休息时问，降低了休息质量，轻易导致身心疲惫，出现倦怠乏力、失眠等症状，严重者可导致神经衰弱、精神异常。休息可消除倦怠，减少思维活动，身心放松练习可使肌肉和精神同时得到放松，提高心理应激能力，稳定情绪，打破长期紧张的生活模式而进入放松状态，而且可增强信心，坚定长期与疾病做斗争的信念。

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　　患者除睡眠、限止体力劳动和脑力劳动外，观看文体节目也是一种较好的休息方式，可移动留意力，增加情致，使精神放松。但在休息的同时，还应与自我身心放松练习结合起来，劳逸结合，保证睡眠，提高身体和心理的休息质量，协调机体与周围环境的平衡和统一，增强机体的抗病能力。因此，白斑患者应根据病情和身心状况，合理运动和休息，增强机体抗病能力，促进病体康复。

　　其次，白斑患者应根据自己的工作性质和身体的具体状况选择适合的体育项目进行锻炼。但在病情进展期应限止运动量，避免过多活动，必要时卧床休息，待病情稳定或缓解后，再逐渐增加运动量。运动时应留意爱戴皮肤，勿受外伤。

　　白斑患者要劳逸结合，广州肤康皮肤科医生提醒，得了白斑，一定要及时去正规医院检查治疗，早治疗才会更容易恢复，如果你还有什么不了解的地方，可以点击在线咨询，我们的医生会针对您的情况给您提供让您满意的医疗指导。

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