脱发不仅要及时治疗，更要做好预防措施，下面是广州肤康脱发医师的解答：

 

　　脱发的预防措施1.消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

 

　　脱发的预防措施2.不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

 

　　脱发的预防措施3.戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长，导致脱发的出现。

 

　　脱发的预防措施4.节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，(即停止饮酒)。因此，这也是脱发的预防措施。

 

　　医生提示：以上就是皮肤医生针对脱发问题的解答。对于脱发我们也要重视起来，不要因为自己的头发多掉一两根没有什么大碍，等到真的严重的时候，后悔也晚了。若有朋友想要治疗该病，一定要选择正规专业的的医院接受治疗，切不可盲目求医。详询请点击我们的在线医生。