下面广州肤康皮肤病科医师给大家介绍几点脱发的日常护理方法：

 

　　一、不用尼龙梳子和头刷：因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。比较理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

 

　　二、勤洗发：洗头的间隔是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

 

　　三、不要使用容易使头发干燥头皮坏死的洗发水：比如脱脂性洗发水和碱性洗发水。应该使用天然无刺激的洗发水。

 

　　四、戒烟：吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

 

　　五、节制饮酒：白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏休息两日，(即停止饮酒)。

 

　　六、烫发吹风要慎重：吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。

 

　　七、消除精神压抑感：精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

 

　　【温馨提示】以上广州肤康皮肤病科医师对脱发护理的介绍，希望对大家有所帮助，对于脱发严重的患者一定要及时的去正规的脱发专科医院诊断治疗，避免脱发疾病对我们自身的危害！