脱发有哪些原因?
脱发有哪些原因?广州肤康皮肤科医生介绍说:脱发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,平时不要经常处于精神紧张状态。可查血微量元素,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。
脱发有哪些原因?如何对付脱发?
方法一:充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。
方法二:避免过多的损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
方法三:洗头及梳头
夏季可以每周3--7次,冬季可以每周1--3次,洗头时水温不要超过40℃,与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥、头皮坏死。选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。不用塑料梳子,较理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,又能按摩头皮,促进血液循环。
方法四:保持心理健康
每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对于女性而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。
脱发有哪些原因?脱发的主要症状是头发油腻,如同擦油一样,亦有焦枯发蓬,缺乏光泽,有淡黄色鳞屑固着难脱,或灰白色鳞屑飞扬,自觉瘙痒。若是男性脱发,主要是前头与头顶部,前额的发际与鬓角往上移,前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软,终使额顶部一片光秃或有些茸毛;女性脱发在头顶部,头发变成稀疏,但不会基本成片的脱落。
以上是对“脱发有哪些原因?”的介绍,相信大家都已经有所了解,如果您有什么疑问或是不明白的,可以咨询我们的在线医生,他们会给你详细的医疗指导,你的健康,我们的责任。
- · 广州治疗带状疱疹医院哪个好
- · 广州肤康皮肤科专家教你认清带状
- · 广州皮肤过敏哪儿治疗好
- · 广州肤康皮肤科专家谈哪些工作易
- · 广州治皮肤过敏哪个好
- · 广州哪个医院能查过敏源
- · 荨麻疹的有效治疗方法
- · 广州治疗鱼鳞病哪里较好
- · 如何防止皮肤起皮皮损的扩散
- · 皮肤起皮有哪些症状表现
- · 白斑症状图片
- · 专家讲解白斑的初期状况
- · 黄褐斑为什么容易在春季多发
- · 广州治疗鱼鳞病好的医院
- · 肤康专家对痤疮的详细解析
- · 黄褐斑怎么形成的?
- · 皮肤起皮能治吗
- · 皮肤起皮的治疗那种方法好
- · 牛皮藓患者宜选择何种肥皂呢
- · 黄褐斑怎么治?
- · 广州哪家医院治皮肤起皮较好?
地铁5号线(西场站,B口出 ),公交538路、261路、广885路